Някои спа центрове, ревматолози и дерматолози предлагат терапия с червена светлина. Лекарят може също така да може да даде препоръка на обучен специалист. Тъй като има само няколко одобрени от FDA употреби на червена терапевтична светлина, лечението в някои случаи може да не бъде покрито от застраховка.
Има и салони и спа центрове, които предлагат терапия с червена светлина. Тези опции често варират от $ 50-100 на сесия.
Открих, че е по-удобно (и вероятно много по-евтино) да се възползвате от предимствата на терапията с червена светлина у дома.
Има много домашни устройства за продажба от различни производители. Исках да намеря устройство, което използва комбинация от дължини на вълната за максимална полза. По този начин бих се възползвал от по-дълбокото проникване на по-високата дължина на вълната и клетъчното „зареждане“ на по-ниския видим спектър.
След много проучвания се спрях на Joovv Original Combo light. Използвам го ежедневно от няколко месеца ...
Моят опит с терапия с червена светлина
Прекарвах по 5 минути веднъж на ден пред моята Joovv лампа. (Използвайте кода WELLNESSMAMA и вземете $ 25 от всяка поръчка, ако искате да я изпробвате!) Първоначално закупихме Joovv, когато съпругът ми имаше операция на херния. Голяма част от изследванията показват по-бързо възстановяване и заздравяване на рани. Той използваше устройството два пъти на ден по време на възстановяването си и заздравяваше по-бързо от очакваното.
Забелязах, че кожата ми е по-стегната. Изглежда, че имам по-малко бръчки и ми харесва, че стриите ми от разрез в сечение избледняват. Изглежда, че наистина помага за намаляване на косопада след бебето, след като родих дъщеря си.
Най-вълнуващото за мен е, че това също помага на щитовидната ми жлеза и работя с времето за намаляване на дозата на лекарствата за щитовидната жлеза.
Можете също да чуете моя опит с терапията с червена светлина в този епизод на подкаст.
Внимание при терапия с червена светлина
Както при всяко устройство, това не е най-подходящото за всички. Някои устройства за светлинна терапия пулсират или проблясват светлината по време на лечението, което може да е проблем за тези с анамнеза за гърчове. Не виждам полза от пулсирането и бих избегнал тези устройства. Има устройства за червена терапия, които не пулсират.
Проучванията показват, че терапията с червена светлина е безопасна по време на бременност. Все пак препоръчвам да се консултирате с лекар или акушерка, за да сте сигурни, че това е безопасно за вас.
Докато червената светлина се счита за безопасна за очите, някои хора я намират за твърде ярка. Обикновените слънчеви очила правят терапията с червена светлина по-удобна.
Често задавани въпроси за терапията с червена светлина
Няколко други въпроса, които имах, когато започнах да изследвам терапия с червена светлина:
Безопасно ли е?
Да. Терапията с червена светлина е одобрена от FDA терапия и се счита за безопасна. Всъщност първоначалното изследване за модерна терапия с червена светлина идва от НАСА. Уредите с червена светлина са били използвани за ограничаване на загубата на кост и мускули в космоса. Те също така откриха, че определени спектри на червената светлина позволяват растежа на растенията (за храна) в космоса.
Става ли горещо? Можете ли да почерните с него?
Не и не. Става приятно топло, но не горещо. Червената светлина е различна дължина на вълната от UV светлината. Не произвежда никакъв тен.
Колко дълго издържат крушките?
Поръчах Joovv Combo лампа, която има живот 50 000 часа. Съмнявам се, че някога ще се наложи да го сменя или заменя през целия си живот.
