Често споменаваме млечната киселина по време на тренировка и всички знаем, че производството на млечна киселина е вредно за организма. И така, каква е връзката между упражненията и млечната киселина?
Млечната киселина (съединение, присъстващо в потта) е важен биомаркер, количествено определен по време на тренировка. Той заема много важна позиция във функционалните системи и е нормален страничен-продукт в човешкото тяло. След тежки упражнения хората произвеждат повече в кръвта. Млечна киселина.
Например: лактатът, който се произвежда по време на разграждането на глюкозата при липса на кислород в тъканите, е важен биомаркер, присъстващ както в кръвта, така и в потта, отразяващ интензивността на физическата активност и състоянието на оксигенация на мускулите.
During exercise, energy-requiring muscles quickly run out of oxygen and fall back on an alternate metabolic pathway to provide energy at the "cost" of accumulating lactate, which can cause pain and fatigue.
След това лактатът се освобождава в кръвния поток и частично се елиминира чрез потта, което означава, че носимите химически сензори могат да измерват концентрацията на лактат в потта, за да покажат интензивността на упражненията или състоянието на мускулите в реално време.
During training, the uncomfortable burning sensation in the muscles is not caused by lactic acid, but by hydrogen ions produced by the pH drop in the body. The fatigue of muscle strength is related to lactic acid, but the cause of discomfort and subsequent residual pain It's more related to acid in the blood, when muscle fatigue usually means acidosis or an increase in the accumulation of lactic acid in the blood.
Млечната киселина не е причина за умората, но тя корелира с намаляването на тренировките, така че може да се разглежда като част от биохимично рециклиране, за да помогне при умората.
Напоследък много изследователи непрекъснато изследват връзката между упражненията и млечната киселина и приложението на млечната киселина в спортните тренировки и постигат страхотни резултати. функционално състояние и др.
С по-нататъшното развитие на сензорите за носене, възможността за не-инвазивно прилагане на измерване на лактат в потта и непрекъснато проследяване на развитието му по време на тренировка, в допълнение към традиционната химическа колориметрия, изглежда близка до нас по отношение на откриването на лактатно съдържание.
Recently, ACS (American Chemical Society) published an article - Can Wearable Sweat Lactate Sensors Contribute to Sports Physiology? It's incomplete, but exercise physiologists are investigating whether the technology could improve athletic performance while preventing injuries.
Изследователите казаха, че целта на технологията на сензора за лактат е да следи съдържанието на млечна киселина в човешкото тяло в реално време и да го свърже със състоянието на човешкото упражнение, така че да се потвърди в реално време дали силата, упражнявана от спортиста, е твърде големи или твърде малки и подобряват ефективността на обучението. В момента целта е все още далеч. Налице е също така липса на разбиране на връзката между потта и кръвния лактат и други биомаркери, тъй като няма достатъчно доказателства за връзката между атлетичното представяне и концентрациите на лактат.
Млечната киселина е страничен-продукт, измерен от спортен учен или треньор, за да се оцени нивото на атлетичните постижения на спортист по време на фитнес тестове, а измерването на лактат в потта в реално време-наред с други биомаркери позволява тренировъчните сесии да бъдат внимателно наблюдавани и коригирани, което гарантира, че атлетите не тренират твърде усилено или твърде малко, като по този начин осигурява правилния тренировъчен режим, който позволява на спортиста да се представя по-добре в дългосрочен план.
Температурата и pH често влияят на електрохимичните показания на млечната киселина, което води до измервания, които са много по-ниски от очакваното, така че изследователите разработиха метод, който използва специално проектиран полимерен слой извън сензора за отделяне на млечната киселина от потта.
Полимерът предпазва реактивните ензими в сензора от реакция с нещо различно от млечна киселина и позволява на сензора да отчита по-високи концентрации на млечна киселина, отколкото обикновено се отчита от електрохимичните сензори.
The researchers are currently using the technology for physical tests, where blood and sweat measurements correlate with athletic performance in athletes, and sweat samples are taken to validate the sensor's performance in the lab.
В скорошно проучване Токийският университет за наука и технологии разработи мек и не-дразнещ микрофлуиден сензор за измерване на концентрацията на млечна киселина в потта в реално време, устройство за носене, което ще помогне по време на интензивни физически упражнения или за наблюдение на състоянието на тялото ви по време на работа.
The researchers employed a method called "electron-beam-induced graft polymerization," in which functional molecules are bound to carbon-based materials that can spontaneously bind enzymes.
Изследователите превърнаха материала в течно мастило, което може да се използва за отпечатване на електроди. Последната част беше да се използва сензор за гъвкав електрод, за да бъде съвместим със ситопечат, лек процес, който може да бъде увеличен. След завършване на сензорния механизъм, изследователите проучиха. Персоналът измисли подходяща система за събиране на потта и предаването й на сензори.
Това се постига чрез микро-система за събиране на пот, изработена от полидиметилсилоксан (PDMS) материал, която включва множество малки входове, изход и камера за между сензорите, които могат да директен контакт с кожата.
The detection of the sensor and its operating range for lactate concentrations have been determined to be suitable for studying the "lactate threshold," the point in time at which aerobic metabolism changes to anaerobic metabolism during exercise.
{0}}Наблюдението на физическите явления в реално време е важно за свързани приложения като човешкото здраве и медицински грижи, а наблюдението на праговете на лактат ще помогне за оптимизиране на обучението на спортисти и упражнения за рехабилитация на пациенти и възрастни хора и ще контролира напредъка на движение.
Изследователите вече тестват прилагането на сензора в реални{0}}световни сценарии и напредъкът в това изследване ще помогне за развитието на областта на носещите се химически сензори, които ни помагат да проследяваме по-добре телесните процеси и да останем здрави.
Many studies have shown that lactate testing can help us clarify and understand the principle of training, regulate and control training intensity, assess and predict training level, so lactate is often called "training ruler".
Сензорът за лактат на потта е потвърден като обещаващо решение за преодоляване на типичните недостатъци на повечето кръвни тестове.
Понастоящем, с непрекъснатото усъвършенстване на методите за тестване на млечна киселина и тенденцията за професионално развитие на масовите фитнес тренировки, тестването и оценката на млечна киселина ще бъдат все по-широко използвани в спортната наука.
Два гъвкави интердигитални електрода, разработени от сензорна компания, са базирани съответно на PI и PET. Използвайки PI/PET, за да бъдат гъвкави и разтегливи, електродите могат да прилягат плътно към човешката кожа и сега се използват широко в устройства за носене. Сензори като детекция на лактат в потта.
PI гъвкав интердигитален електрод е органичен полимерен филм, който е не само устойчив на хидролиза, висока температура и корозия, но също така има добра биосъвместимост и полезна изолация.
